Aktuelles

Trainingsausfall

Am Dienstag, dem 1. Mai 2012 findet kein Training statt.

Über den Verein...

Der gemeinnützige Verein RMA - Systema Bonn existiert seit 1997 in Bonn-Bad Godesberg. Die Trainer beschäftigen sich teilweise schon seit 20 Jahren und länger mit diversen Kampfkünsten zum Zwecke der Selbstverteidigung. Als effektivstes Selbstverteidigungssystem haben wir für uns im Jahr 2000 das "SYSTEMA" gefunden, welches seitdem von uns trainiert wird.

Seit dem 6. Mai 2010 ist unser Verein als außerordentliches Mitglied in den Stadtsportbund Bonn e.V. aufgenommen. Wir freuen uns auf eine gute Zusammenarbeit.

Eine Weiterbildung der Trainer und Trainierenden erfolgt in regelmäßigen Abständen sowohl an der „RMA - Akademie Augsburg“ unter Andreas Weitzel, als auch im Ausland, wie z.B. in Toronto / Kanada bei Vladimir Vasiliev und bei Michail Ryabko in Moskau, Russland. Das SYSTEMA - Training im „RMA - SYSTEMA Bonn e.V.“ beinhaltet sowohl den Bereich der Selbstverteidigung, als auch den Bereich der Gesundheitsförderung. Beide Themen gehen Hand in Hand und werden nicht getrennt behandelt. Übungen, welche die Körperbewegung, Atmung, Psyche und somit auch die Gesundheit schulen, werden für die Selbstverteidigung genutzt und umgekehrt.

Nach kurzer Anmeldung per E-Mail kann man unser Training zu den angegebenen Zeiten besuchen. Der derzeitige Mitgliedsbeitrag beträgt 50 Euro pro Quartal. Die Trainer behalten sich die Neuaufnahme von Vereinsmitgliedern vor. Diese erfolgt in der Regel nach ein paar (kostenfreien) Probetrainings im ersten Monat, nach einem Gespräch zwischen Trainern und dem neuen Mitglied. Die Probetrainings finden am Mittwoch und am Freitag im Grundlagentraining statt.

Unser Verein besteht aus Mitgliedern verschiedenster Nationen und Berufsgruppen. Vom Schüler über den Handwerker bis hin zum Akademiker sind alle Altersgruppen von 16 bis 65 Jahren vertreten. Da wir ein starkes Interesse an einer angenehmen, nichtaggressiven Trainingsatmosphäre haben, achten wir besonders darauf, dass unsere Trainingsteilnehmer auch außerhalb der Trainingsräumlichkeiten ein dieser Philosophie entsprechendes Verhalten an den Tag legen. Personen mit einschlägigen Vorstrafen können nicht am Training teilnehmen, bzw. werden vom Training ausgeschlossen.

Was ist "SYSTEMA"?

„Systema“ (russisch; übersetzt soviel wie „System“) ist eine Methode zur Abwehr von gefährlichen Situationen und unbewaffneten oder bewaffneten Angriffen, deren Ursprünge bereits im Mittelalter entstanden. Während des Mittelalters war „Systema“ nicht ausschließlich nur in Russland verbreitet, sondern auch Teile der europäischen Ritterschaft benutzten dieses Kampfsystem. Soweit bekannt, existieren aber außer den russischen Quellen keine anderen Überlieferungen dieses Kampfsystems mehr in Europa. Anfang der 90er Jahre wurde das System aus Russland auch wieder im Westen bekannt, als Vladimir Vasiliev, ein russischer Einwanderer, in Toronto / Kanada die erste „Systema“ – Schule außerhalb Russlands eröffnete.

Mittlerweile besteht die Möglichkeit in vielen Ländern regelmäßiges „Systema“ – Training zu absolvieren. „Systema“ bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Verhinderung und Abwehr von gefährlichen Situationen und Angriffen. Übungen zur richtigen Atmung unter Belastung und hohem Stress sind im Systema gleichberechtigt neben dem Erlernen einer einzigartigen Bewegungsmotorik, die komplett auf dem natürlichen Bewegungsverhalten des Trainierenden basiert und die effiziente Verteidigung gegen jede Art von bewaffnetem und unbewaffnetem Angriff ermöglicht.

Vorgegebene Techniken und Bewegungen gibt es im „Systema“ ebenso wenig, wie Graduierungen oder Gürtelprüfungen. Das Erlernen der „systemaeigenen“ Bewegungsmotorik ist im Übrigen ebenfalls dazu geeignet, Haltungsschäden und alte verletzungsbedingte Bewegungseinschränkungen zu verbessern. Durch seinen ganzheitlichen Ansatz ist „Systema“ gleichermaßen geeignet, als Selbstschutzsystem für Frauen und Männer zu dienen, die keine besonderen körperlichen Voraussetzungen mitbringen und denen an einem hochwirksamen, aber gleichzeitig vollkommen unaggressivem Kampfsystem gelegen ist.

Der Name „SYSTEMA“ ist daher völlig zu Recht gewählt.